库里谈膝盖管理：去年恢复困难 今年有详尽计划

库里在勇士队训练营首日接受采访时，分享了自己关于膝盖管理的经验。他回忆去年膝盖问题的突然出现，称在首次感受到不适时，这种感觉对他而言是全新的。然而等到问题真正显现时，已经为时已晚，难以进行有效管理。这使得他在赛季中不得不边打边解决问题，恢复过程也因此变得非常漫长。

这一年，库里表示对膝盖的状况有了更清晰的认识，并充分利用了夏季的时间来制订计划。他透露已经制定了一套详细的方案，旨在增强身体素质，让膝盖得到应有的休息，同时又能为训练营做好准备。自训练营开始的第一天，他能够顺利完成所有训练，并按照预期的方式参与比赛，达成了一个重要目标。

库里希望自己的这一策略能够持续整个赛季，明确恢复日、训练日和比赛日各自应当做的事项。他表示，这种管理方法始终将自己的健康放在第一位，力图在赛季中不断保持状态。一种“少即是多”的理念贯穿其中，这并不意味着放弃努力，而是改变了训练的方式，包括减少双脚着地和身体多次受冲击的频率。他提到自己进行了很多水下跑步机的训练，既保持了有氧能力，又降低了对关节的冲击。因此，尽管训练方式有所不同，但总体训练量却并没有显著减少。随着夏季接近尾声，他将安全地逐步提高训练强度。